Thông tin:

Khóa Học Massage Dưỡng Sinh Đầu - Vai - Gáy

Đối tượng đào tạo

• Tất cả nam và nữ từ 12 tuổi trở lên đều có thể học.
• Những người có tấm lòng biết quan tâm đến người khác, biết yêu thương con người với con người, biết yêu thương những người thân yêu của mình, luôn muốn được người khác có sức khỏe tốt trong cuộc sống.
• Phù hợp với tất cả mọi người, học để chăm sóc sức khỏe cho người khác, học làm nghề, học để chăm sóc gia đình và bản thân.     

Giới thiệu khóa học

Phương pháp massage dưỡng sinh đầu - vai - gáy là phương pháp bảo vệ sức khỏe và thư giãn hệ thần kinh hiểu quả nhất, giúp tăng cường thể chất, củng cố hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe đề kháng cho cơ thể.

Vùng đầu, vai, gáy là những bộ phận quan trong của cơ thể, thường xuyên massage đầu, vai, gáy, có tác dụng thúc đẩy sự tuần hoàn máu, cải thiện việc cung cấp máu cho não bộ, tốt cho hệ thần kinh trung ương, giúp cho tình thần thoải mái, giúp ngủ ngon, phòng tránh các bệnh về suy nhược thần kinh, các bệnh về mạch máu não, tăng cường chức năng điều tiết các cơ quan trong cơ thể đối với hệ thần kinh.     

Phần 1: Massage phần trán

• Bài 1: Lưu ý trong khóa học
• Bài 2: Các động tác day ấn, miết vùng đầu lông mày, đường ngang cơ trán
• Bài 3: Dùng 2 ngón tay cái miết đường từ đầu lông mày lên đỉnh trán
• Bài 4: Dùng 2 đầu ngón cái miết ngang đường lông mày ra điểm thái dương
• Bài 5: Dùng 2 ngón cái miết cơ theo chiều dọc trán sang hai bên
• Bài 6: Dùng các đầu ngón tay miết cơ tròn sang hai bên - miết nửa vầng trăng

Phần 2: Day ấn thư giãn cơ đầu

• Bài 7: Day ấn điều hoà bằng các đầu ngón tay
• Bài 8: Dùng 2 ngón tay cái day ấn 1 đường thẳng lên đỉnh đầu, điểm bách hợp
• Bài 9: Dùng các đầu ngón tay day ấn chân tóc, thư giãn cơ đầu
• Bài 10: Hai bàn tay day ấn điều hoà hình cánh chim
• Bài 11: Kết hợp điều hoà và day ấn thư giãn cơ đầu + kỹ thuật vuốt tóc

Phần 3: Massage từng bên cổ, vai, gáy

• Bài 12: Giới thiệu massage cổ, vai, gáy
• Bài 13: Một số lưu ý khi massage cổ, vai, gáy
• Bài 14: Dùng bàn tay căng cơ vai + bóp nắn cơ vai, bắp tay
• Bài 15: Tạo năng lượng ở bàn tay để day ấn cơ cổ, gáy, giảm đau nhức tại chỗ
• Bài 16: Dùng ngón tay day miết đường cơ phía sau tai
• Bài 17: Dùng các đầu ngón tay day ấn chân tóc phía dưới đầu
• Bài 18: Làm nóng gan bàn tay chườm hơi nóng vào cơ gáy, giúp thư giãn cơ

Phần 4: Massage từng bên cổ, vai, gáy

• Bài 19: Dùng 2 ngón tay giữa miết nhẹ nhàng 2 đường cơ phía sau tai
• Bài 20: Dùng các đầu ngón tay day ấn, nâng cơ vùng cơ cổ, gáy
• Bài 21: Điều hòa cơ đầu, thư giãn chân tóc
• Bài 22: Dùng lòng bàn tay nâng cơ, giãn cơ vùng cổ, gáy
• Bài 23: Làm kỹ thuật vuốt tóc, nghiêng đầu sang bên làm tương tự
• Bài 24:Bài tổng kết khóa học