ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN 

• Người mỗi khi bị stress, mất ngủ, mệt mỏi là vùng cổ gáy cứng đau, nhức mỏi
• Đau vai gáy liên quan đến tập luyện: chạy bộ, đạp xe, bơi lội, nhảy, yoga…
• Người thường xuyên phải dùng thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, dán cao mỗi khi bị đau vai gáy
• Đối tượng văn phòng, học sinh, sinh viên ngồi học sai tư thế dẫn đến co cứng vai gáy
• Người lao động thường xuyên bê vác nặng khiến cổ vai gáy đau mỏi.
• Người lớn tuổi bị thoái hoá khớp gối, khô khớp gối, mỏi khớp, đau khớp, thoái hóa cột sống cổ
• Người làm việc có đặc thù phải đứng nhiều, ngồi nhiều, ít vận động, ít tâp luyện, thể trạng kém thường xuyên bị đau nhức xương khớp
• Người bị di chứng tai biến mạch não cần phục hồi chức năng chi dưới, hoặc chi dưới cứng, khó vận động, đau lưng liên quan đến tập luyện: yoga, chạy bộ, đạp xe, gym, võ thuật, khí công
• Người thừa cân, bụng nhiều mỡ, vòng eo to gây đau mỏi lưng, thoát vị đĩa đệm
• Người bệnh đang phải điều trị đau lưng, thoát vị đĩa đệm bằng thuốc tây y, đông y, vật lý trị liệu sẽ giúp phục hồi nhanh chóng hơn, tự nhiên hơn, phòng ngừa tái phát tốt hơn

GIÁ TRỊ BẠN NHẬN ĐƯỢC SAU KHÓA HỌC

• An toàn khi kết hợp những kĩ thuật, bài tập trong khoá học với việc điều trị bằng thuốc tây ty, đông y hoặc các phương pháp vật lý trị liệu khác
• Là biện pháp chăm sóc, nuôi dưỡng xương sống, đĩa đệm, dây chằng và cơ bắp vùng vai gáy rất hiệu quả
• Là biện pháp phòng ngừa tái phát đau vai gáy và thoát vị đĩa đệm cột sống cổ không thể bỏ qua
• Nắm rõ nguyên nhân gây thoái hoá khớp và nguyên lý chăm sóc hiệu quả
• Giảm thoái hoá, khô khớp, nhức khớp chủ động bằng cách tự thực hành các thao tác xoa bóp, tình trạng đau vùng thắt lưng nhờ thực hành các kĩ thuật mát-xa, tác động huyệt vị
• Cải thiện nhanh chóng hoạt động khớp gối nhờ tác động huyệt vị theo phương pháp Y học Cổ truyền
• Biết cách chăm sóc cho người thân và bạn bè cần khi bị đau khớp gối.
• Những kiến thức hữu ích về cột sống, đau thắt lưng và cách chăm sóc sức khỏe
• Thay đổi thói quen sinh hoạt, luyện tập hàng ngày từ đó giúp phòng chống thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

THÔNG TIN KHÓA HỌC

• Cuộc sống hiện đại nhiều tiện ích khiến chúng ta không còn vận động cơ thể nhiều, điển hình như những người làm công việc văn phòng thường xuyên ngồi trước máy vi tính hàng giờ liền, học sinh, sinh viên ngồi học sai tư thế. Tình trạng này dẫn đến những tổn thương đầu tiên là ở vùng cột sống cổ của chúng ta.
• Thông qua khóa học “Thư giãn và phục hồi cổ vai gáy”, chuyên gia cố vấn của Trung tâm VMC sẽ mang đến cho bạn những hiểu biết hữu ích về các nguyên nhân cơ bản dẫn đến đau mỏi Cổ vai gáy, làm rõ tác hại của những thói quen tưởng chừng như vô hại hàng ngày mà nhiều người mắc phải.
• Tiếp đó chúng ta sẽ cùng nhau thực hành rất nhiều kĩ năng tự massage, tác động huyệt vị kinh lạc, giúp khơi thông dòng tuần hoàn trong cơ thể và giải đau nhức theo phương pháp Y học cổ truyền của các bậc thầy phương Đông từ xa xưa.
• Không những thế, một điều đặc biệt trong khóa học này là những kĩ thuật giúp thư gĩan vùng vai gáy thông qua tác động lên đôi bàn tay kết hợp các bài tự luyện tập tăng cường sự dẻo dai cho vùng cột sống cổ.
• Kết thúc khóa học là những bước hướng dẫn cơ bản giúp bạn có thể chăm sóc cho người thân, bạn bè mỗi khi bị đau mỏi Cổ vai gáy. Một lộ trình luyện tập được đưa ra giúp chúng ta có thể thực hành hàng ngày và nâng cao kĩ năng của mình ngày một thành thạo hơn.
• Hãy luôn tự tin và tiến bước vì bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc sức khỏe cho chính bản thân mình, trung tâm VMC sẽ luôn đồng hành cùng bạn.