Thông tin:

Khóa Học Nghệ Thuật Làm Chủ Cảm Xúc

Đối tượng đào tạo

• Người đi làm thường xuyên gặp căng thẳng, lo lăng và áp lực trong công việc.
• Người hay bị ảnh hưởng bởi cảm xúc tiêu cực.
• Những người mong muốn có một cuộc sống hạnh phúc và bình an
• Người có mâu thuẫn trong mối quan hệ hôn nhân và các mối quan hệ khác
• Dành cho những bạn học sinh, sinh viên đang chịu áp lực học hành và thi cử.
• Dành cho tất cả những ai mong muốn làm chủ cảm xúc của chính mình.

Giới thiệu khóa học

Nếu bạn không biết cách làm chủ cảm xúc của mình thì cảm xúc sẽ làm chủ cuộc sống của bạn. Bạn sẽ dễ dàng bị những cảm xúc tiêu cực chi phối.

Không phải do thức ăn mà phần lớn những bệnh tật của chúng ta đều do những cảm xúc tiêu cực gây ra. Lượng độc tố trong máu của một người đang tức giận có thể đủ để giết chết một con chuột trưởng thành. Suy nghĩ có năng lượng và những suy nghĩ tiêu cực tạo ra năng lượng phá hủy và cũng là một trong những nguyên nhân gây ra rất nhiều các căn bệnh ngày nay.

Mọi hành động chúng ta làm đều được chi phối bởi cảm xúc. Nếu bạn làm chủ được cảm xúc của mình, bạn sẽ làm chủ được mọi khía cạnh của cuộc sống: gia đình, sự nghiệp, tiền bạc, mối quan hệ… một cách tích cực. Bạn sẽ nâng cao được chất lượng cuộc sống của bạn. Làm chủ cảm xúc, làm chủ cuộc đời.

Khóa hoc Nghệ thuật làm chủ cảm xúc, Giảng viên Đoàn Bích Thạch sẽ giúp bạn biết cách kiểm soát cảm xúc của mình, gia tăng cảm xúc tích cực, đẩy lùi những suy nghĩ tiêu cực, từ đó bạn sẽ có được một cuộc sống bình an và hạnh phúc. 

   

Nội dung khóa học

Phần 1: Cảm xúc

• Bài 1: Giới thiệu khóa học
• Bài 2: Cảm xúc là gì?
• Bài 3: Cảm xúc tích cực
• Bài 4: Cảm xúc tiêu cực

Phần 2: Ảnh hưởng của cảm xúc đến cuộc sống

• Bài 5: Tại sao phải làm chủ cảm xúc?
• Bài 6: Cảm xúc ảnh hưởng đến mối quan hệ
• Bài 7: Cảm xúc ảnh hưởng đến sức khỏe
• Bài 8: Cảm xúc ảnh hưởng đến sự nghiệp
• Bài 9: Cảm xúc ảnh hưởng đến tiền bạc
• Bài 10: Cảm xúc ảnh hưởng đến thời gian
• Bài 11: Cảm xúc ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống

Phần 3: Làm chủ cảm xúc cho người bận rộn

• Bài 12: Làm chủ yếu tố bên ngoài
• Bài 13: Làm chủ yếu tố bên trong của bạn
• Bài 14: Thay đổi ngôn từ, thay đổi cuộc đời
• Bài 15: Thức ăn tốt cho cảm xúc
• Bài 16: Rèn luyện thân thể để có trạng thái tích cực
• Bài 17: Tập luyện yoga để quản trị cảm xúc
• Bài 18: Phương pháp hít thở
• Bài 19: Lập kế hoạch cho tâm trí
• Bài 20: Làm chủ suy nghĩ của bạn
• Bài 21: Thay câu hỏi đổi cuộc đời
• Bài 22: Thay đổi sự tập trung của bạn
• Bài 23: Thần chú cho năng lượng tuyệt vời

Phần 4: Làm chủ cảm xúc cho cha mẹ trong quá trình nuôi dạy con

• Bài 24: Thay đổi thể lý
• Bài 25: Thay đổi sự tập trung
• Bài 26: Thay đổi ngôn từ
• Bài 27: EFT dành cho cha mẹ
• Bài 28: Hình dung tưởng tượng
• Bài 29: Thần chú cho cha mẹ tuyệt vời

Phần 5: Hóa giải các cảm xúc tiêu cực

• Bài 30: Nguồn gốc các cảm xúc tiêu cực
• Bài 31: Hướng dẫn Quy trình dòng thời gian
• Bài 32: Quy trình dòng thời gian xóa bỏ Cảm xúc giận dữ
• Bài 33: Quy trình dòng thời gian xóa bỏ Cảm xúc đau khổ
• Bài 34: Quy trình dòng thời gian xóa bỏ Cảm xúc buồn rầu
• Bài 35: Quy trình dòng thời gian xóa bỏ Cảm xúc tội lỗi

Phần 6: Hóa giải những mâu thuẫn và bất đồng trong mối quan hệ

• Bài 36: Mâu thuẫn là gì?
• Bài 37: Hóa giải mâu thuẫn
• Bài 38: Phương pháp chuyển hóa ý nghĩa
• Bài 39: Phương pháp áp dụng các vị trí nhận thức hóa giải mâu thuẫn

Phần 7: Thôi miên cho tâm trí bình an

• Bài 40: Giới thiệu quy trình thiền, thôi miên
• Bài 41: Nghi lễ buổi sáng để tăng năng lượng - thu hút điều tích cực
• Bài 42: Nghi lễ buổi sáng dành riêng cho phụ nữ để có gia đình hạnh phúc
• Bài 43: Nghi lễ biết ơn dùng luật hấp dẫn để thu hút những điều tích cực trong cuộc sống
• Bài 44: Thôi miên năng lượng
• Bài 45: Thiền ngủ ngắn
• Bài 46: Ứng dụng phương pháp EFT hóa giải các cảm xúc tiêu cực