Thông tin:

2. Giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa

Một lần nữa, hàm lượng chất xơ cao trong lúa mạch có vai trò đặc biệt trong việc tăng cường sức khỏe đường ruột của cơ thể. Hầu hết các chất xơ được tìm thấy trong lúa mạch đều thuộc loại chất xơ không hòa tan, giúp thức ăn di chuyển qua ruột một cách dễ dàng và làm giảm khả năng táo bón

3. Lúa mạch ngăn ngừa sỏi mật và giảm nguy cơ phẫu thuật túi mật

4. Giúp giảm cholesterol

5. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

6. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

7. Đa năng và dễ dàng kết hợp với chế độ ăn uống hàng ngày

Lúa mạch có giá thành khá rẻ và cực kỳ dễ kết hợp với chế độ ăn uống của bạn. Do hàm lượng chất xơ cao, loại thực phẩm này đã trở thành một sự thay thế tuyệt vời cho các loại ngũ cốc tinh chế.

Cách dùng: thêm lúa mạch vào các món súp, món hầm, salad, bánh mì, hoặc ngũ cốc cho bữa sáng.

Để tăng thêm sự độc đáo cho món ăn, bạn có thể thêm lúa mạch vào các món tráng miệng, chẳng hạn như bánh pudding lúa mạch hoặc kem lúa mạch.

Xuất xứ: Úc

Quy cách: Túi 500g