Thông tin:

Bách Khoa Thư Về Giải Tỏa Mệt Mỏi Ở Phụ Nữ

 Cuốn sách “Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ” của tác giả Koike Hiroto gồm 106 lời khuyên để giải quyết các rắc rối về sức khỏe như da chảy xệ, đau đầu, cảm mạo, đau bụng kinh nguyệt…của phụ nữ hiện đại, từ đó giúp nuôi dưỡng một thể chất và tinh thần khỏe đẹp.

Theo tác c thu gom và thải ra bên ngoài, làm cho sự tuần hoàn bên trong cơ thể được diễn ra thuận lợi. Tất cả những điều đó liên quan đến 04 yếu tố Ôn – Thực – Vận – Tưởng, chỉ cần một yếu tố bất kỳ trong 04 yếu tố mất cân bằng thì thể trạng sẽ bị rối loạn. 04 yếu tố đó bao gồm:

Làm ấm cơ thể (ÔN)

Thực hiện chế độ ăn uống cân đối (THỰC)

Giải tỏa sự trì trệ của cơ thể (ĐỘNG)

Giải tỏa sự trì trệ của tinhthần (TƯỞNG)