Giá khuyến mãi thay đổi sau
- h
- m
- s
Đã bán 0
Lịch sử giá:
Thông tin:
NỘI DUNG KHÓA HỌC
Phần 1: Tổng quan giáo án tập luyện
Phần 2: Dinh dưỡng trong tập luyện - Khởi động - Căng cơ
Phần 3: Giáo án 1: (tập thứ 2 và thứ 5) Mông - Đùi - Bụng
Phần 4: Giáo án 2: (Tập thứ 3 và thứ 6) Lưng - Vai - Cardio
Phần 5: Giáo án 3
VỀ GIẢNG VIÊN THỦY HOÀNG DÂN
- Giám đốc trung thể dục thể thao Dan Fitness
- Đang là giảng viên đào tạo và huấn luyện hàng trăm học viên ở mọi đối tượng và lứa tuổi trung tâm thể thao Dan Fitness
- Hơn 7 năm tham thi đấu và huấn luyện thể dục thể thao . Đại học sư phạm thể dục thể thao, Chứng chỉ huấn luyện viên Fitness , Chứng chỉ sơ cấp cứu hội chữ thập đỏ HCM
Bố cục bài giảng
Thời lượng: 01 giờ 09 phút
Giáo trình: 32 bài giảng
Hạn sử dụng khóa học: Trọn đời
Hệ thống bài tập được thiết kế dựa trên các động tác chính trong 7 yếu tố Fitness giúp tác động đúng các nhóm cơ và cải thiện sức khoẻ, vóc dáng tốt.
Nhanh tay đăng kí khóa học để nhận được nhiều ưu đãi từ Unica bạn nhé!