Khóa học YOGA- Yoga giảm cân cho vẻ đẹp toàn diện- UNICA.VN

Giá khuyến mãi thay đổi sau

  • h
  • m
  • s

Đã bán 0

Thông tin:

NỘI DUNG KHÓA HỌC

 Phần 1: Khóa học: yoga giảm cân cho vẻ đẹp toàn diện

 Bài 1: Chuỗi tư thế khởi động ngồi
 Bài 2: Chuỗi tư thế khởi động đứng
 Bài 3: Chào mặt trăng
 Bài 4: Chuỗi động tác nằm vắt mỡ eo, vắt mỡ toàn bộ phần thân dưới
 Bài 5: Chuỗi động tác kéo dãn cột sống, kéo căng toàn bộ cơ
 Bài 6: Chuỗi động tác ngồi vắt mỡ eo, vắt mỡ toàn bộ phần thân và chi trên
 Bài 7: Chuỗi động tác chuyển động
 Bài 8: Chuỗi động tác nằm đốt mỡ toàn bộ cơ thể
 Bài 9: Chuỗi động tác quỳ vắt mỡ eo, mở khớp vai
 Bài 10: Chuỗi động tác đứng tăng tốc sức mạnh nhóm cơ sâu đốt mỡ, tiêu calo, săn chắc cơ

VỀ GIẢNG VIÊN LÂM THỊ MINH NGUYỆT

+ Từ năm 2006, chị bắt đầu trải nghiệm yoga để chữa bệnh, sau đó nghiên cứu chuyên sâu yoga về phục hồi xương khớp, yoga thanh lọc cơ thể, yoga chữa bệnh ung thư.

+ Nghiên cứu yoga chuyên sâu về hình thể đẹp cho người thừa cân, chảy sệ; những người muốn có vòng eo con kiến và thân hình quyến rũ.

+ Với kinh nghiệm dạy yoga 8 năm, chị đã thành lập trung tâm Yoga Nguyệt Lam giúp hàng ngàn học viên thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần qua các bài tập yoga, thiền định và chế độ ăn uống khoa học.

Bố cục bài giảng

Thời lượng: 01 giờ 53 phút

Giáo trình: 10 bài giảng

Hạn sử dụng khóa học: Trọn đời

Nhanh tay đăng ký khóa học giảm cân online cùng chuyên gia mang tên Yoga giảm cân cho vẻ đẹp toàn diện có tại U để sở hữu thân hình hoàn hảo như mong đợi nhé !