Khóa học PHONG CÁCH SỐNG- Yoga Sivanananda Yoga - Nghệ thuật sống hạnh phúc UNICA.VN
Khóa học PHONG CÁCH SỐNG- Yoga Sivanananda Yoga - Nghệ thuật sống hạnh phúc UNICA.VN

360.000 ₫

Mua ngay

Giá khuyến mãi thay đổi sau

  • h
  • m
  • s

Đã bán 0

Thông tin:

NỘI DUNG KHÓA HỌC

 Phần 1: Giới thiệu khóa học

 Bài 1: Giới thiệu khóa học
 Bài 2: Giới thiệu về Yoga
 Bài 3: Giới thiệu về dòng Sivanananda Yoga

 Phần 2: Nội dung khóa học

 Bài 4: Nội Dung khóa học Yoga Căn Bản
 Bài 5: Hít thở Yoga đúng
 Bài 6: Tư Thế Yoga đúng 1
 Bài 7: Tư Thế Yoga đúng 2
 Bài 8: Thư Giãn Đúng theo Yoga
 Bài 9: Dinh Dưỡng Đúng theo Yoga
 Bài 10: Tư Duy Tích Cực, Sống Hạnh Phúc
 Bài 11: Thiền
 Bài 12: Những điều nên và không nên khi tập Yoga

 Phần 3: Tổng kết và lưu ý

 Bài 13: Thời khóa biểu tự tập Yoga Tại Nhà mỗi ngày và chiến lược phát triển bản thân.

VỀ GIẢNG VIÊN HOÀNG NGỌC HÂN

- Yogi Ngọc Hân có 6 năm trong việc tập luyện và giảng dạy Yoga

- Cô tốt nghiêp khóa huấn luyện viên 200h theo chuẩn quốc tế Sivannanda -là môt hệ thống Yoga cổ điển nhất và có tính khoa học nhất dựa trên cấu tạo và cấu trúc cơ thể học.

- Giảng viên của Ayur Yoga: đào tạo huấn luyện viên và huấn luyện học viên từ cơ bản đến nâng cao.

Bố cục bài giảng

Thời lượng: 02 giờ 12 phút

Giáo trình: 13 bài giảng

Hạn sử dụng khóa học: Trọn đời

Nhanh tay đăng ký khóa học Yoga Sivanananda Yoga- Nghệ thuật sống hạnh phúc có tại U để tâm trí luôn tĩnh tại, tự tâm bạn nhé !