Thông tin:

Hơi thở là nguồn sống thiết yếu cho cơ thể, nó duy trì sự sống của chúng ta. Nhưng với cuộc sống gấp của thời hiện tại, cơ thể phải chịu quá nhiều áp lực, độc tố cả về tinh thần lẫn thể xác. Điều đó gây tắc nghẽn và làm cản trở sự luân chuyển của khí, dẫn đến cơ thể dần suy yếu, tâm trạng nặng nề và mắc bệnh trầm trọng. Đơn giản cũng chỉ vì chúng ta quên mất cách thở tự nhiên của con người.

Hiểu được sự nguy hại của sức khoẻ cũng như đời sống tinh thần nếu như chúng ta không biết cách thở đúng, thở đủ, tham gia Khóa Học Online Sự Nhiệm Màu Của Hơi Thở sẽ giúp bạn luyện tập cách thở đúng cách, mang lại sự màu nhiệm cho sức khỏe của chính bạn

Lợi ích sau khóa học

• Nhận ra được tầm quan trọng của hơi thở
• Tận dụng tối đa luồng khí đưa vào cơ thể
• Di chuyển hơi thở để tự chữa bệnh
• Duy trì được thói quen hít thở tự nhiên mọi lúc mọi nơi
• Biết cách hấp thụ năng lượng xung quanh
• Kéo dài sức sống, giúp bạn luôn tươi trẻ

Giảng viên Nguyễn Hiếu - Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga

• Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
• Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng
• Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh  đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
• Hiện tại, chị là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Nội dung chi tiết khóa học

CÁC BÀI TẬP HÍT THỞ

• Bài 1: Giới thiệu khóa học
• Bài 2: Bài tập thở nụ cười
• Bài 3: Bài tập thở 3 phần nằm
• Bài 4: Bài tập thở đầy đủ ngồi
• Bài 5: Bài tập hít thở đứng
• Bài 6: Bài tập thở luân phiên kéo dài tuổi thọ
• Bài 7: Bài tập thở làm sạch đường ruột
• Bài 8: Bài tập thở đánh thức năng lượng
• Bài 9: Bài tập thở cơ hoành
• Bài 10: Bài tập trị liệu khỏe mạnh toàn thân
• Bài Tổng Kết
• Đánh giá góp ý khóa học
• Khóa học liên quan

Đôi nét về KYNA - Website học trực tuyến hàng đầu

KYNA được biết đến là 1 website học trực tuyến hàng đầu với hơn 250 khoá học về kỹ năng mềm và kỹ năng chuyên môn. Đặc biệt hơn, KYNA đã đạt được 1 số thành tích lớn, như đạt được giải thưởng "1 trong 2 đại diện Việt Nam được tham dự vòng chung kết cuộc thi Intel DST Asia Pacific Challenge 2012" tại Bangalore, Ấn Độ cùng 11 quốc gia khác trong khu vực Châu Á Thái Bình Dương. 

Hơn 250.000 học viên đã và đang tin tưởng, tham gia đăng ký tham gia các khóa học tại KYNA. KYNA còn được xem là nền tảng giáo dục trực tuyến, là nơi bạn có thể học mọi kỹ năng từ hơn 150 chuyên gia và tổ chức đào tạo uy tín. Vậy bạn còn chần chờ gì nữa, hãy nhanh tay đăng ký khóa học Kỹ năng định hướng nghề nghiệp cơ bản và 11 case study điển hình của KYNA cho mình ngay bây giờ đi nào!