Thông tin:

Trong thời buổi kinh tế hiện đại với công viêc bận rộn, với những bữa tiệc ăn uống tràn lan thì Yoga khí công đặc biệt hiệu quả cho quá trình đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng.

Các bài tập yoga khí công sẽ giúp bạn phòng ngừa hỗ trợ chữa bệnh: cao huyết áp, tiểu đường, đau nhức mỏi cơ khớp, thoái hóa cột sống, các bệnh về gan (gan nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan do độc tố có trong thức ăn, rượu thuốc lá, ô nhiễm môi trường)

Không những thế, Yoga khí công giúp kích thích tuần hoàn máu, làm khỏe thận và tăng hàm lượng oxy đến các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Yoga khí công giúp tự chữa lành bệnh tật và mang đến bạn sự trẻ trung của cơ thể.

Tuy nhiên bạn lại không có quá nhiều thời gian để đến các buổi học offline? Không có thời gian để tập luyện thể dục thể thao thường xuyên

Và Khóa Học Online Yoga Khí Công - Chữa Bệnh Khớp, Cột Sống Và Phục Hồi Sức Khỏe được giảng dạy bởi đại sứ Yoga Việt Nam: Nguyễn Hiếu đặc biệt dành cho bạn - những người đi làm, không có nhiều thời gian luyện tập thể dục thể thao cũng như thời gian tham gia các khóa học offline.

Lợi ích sau khóa học

• Những bài tập vận động giúp mở toàn bộ 360 các khớp lớn nhỏ, kéo dãn, làm mềm tất cả 600 hệ cơ bắp.
• Dẫn khí có ý thức tới từng cơ quan quan trọng trong cơ thể
• Giúp người tập phòng ngừa và chữa trị bệnh tật tiềm ẩn, đặc biệt là bệnh về khớp và cột sống
• Kích thích sản sinh hormone trẻ hoá, duy trì trái tim khỏe mạnh, xương khớp dẻo dai, cột sống đàn hồi, thân hình cân đối, hấp dẫn tràn đầy sinh lực.
• Giúp hấp thụ tối đa năng lượng, khơi thông 72 ngàn ống dẫn khí
• Giúp bạn đào thải độc tố, làm sạch mạch máu và các cơ quan nội tạng, dẻo dai xương khớp.
• Giúp cơ thể dẻo dai, tránh trấn thương, cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, giảm căng thẳng, giúp thư giãn sâu.
• Kích thích tuần hoàn máu, làm khỏe thận và tăng hàm lượng oxy đến các khối cơ, gân, mô sụn để nuôi dưỡng cho xương khớp được chắc khoẻ

Giảng viên Nguyễn Hiếu - Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga

• Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
• Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng
• Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh  đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
• Hiện tại, chị là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Nội dung chi tiết khóa học

ĐỀ CƯƠNG KHOÁ HỌC

• Bài 1: Giới thiệu khoá học
• Bài 2: Dặn dò trước khi tập
• Bài 3: Bài tập khí phục hồi xương khớp
• Bài 4: Bài tập làm khoẻ khớp
• Bài 5: Phục hồi mô sụn và đàn hồi cột sống - P1
• Bài 6: Phục hồi mô sụn và phục hồi cột sống - P2
• Bài 7: Bài tập tự chữa lành cột sống & làm khoẻ khớp
• Bài 8: Nuôi dưỡng xương khớp và làm săn cơ
• Bài 9: Dẫn khí nuôi xương khớp và săn cơ - P1
• Bài 10: Dẫn khí nuôi xương khớp và lằm săn cơ - P2
• Bài 11: Tổng kết
• Đánh giá sau khóa học
• Các khóa học liên quan

Đôi nét về KYNA - Website học trực tuyến hàng đầu

KYNA được biết đến là 1 website học trực tuyến hàng đầu với hơn 250 khoá học về kỹ năng mềm và kỹ năng chuyên môn. Đặc biệt hơn, KYNA đã đạt được 1 số thành tích lớn, như đạt được giải thưởng "1 trong 2 đại diện Việt Nam được tham dự vòng chung kết cuộc thi Intel DST Asia Pacific Challenge 2012" tại Bangalore, Ấn Độ cùng 11 quốc gia khác trong khu vực Châu Á Thái Bình Dương. 

Hơn 250.000 học viên đã và đang tin tưởng, tham gia đăng ký tham gia các khóa học tại KYNA. KYNA còn được xem là nền tảng giáo dục trực tuyến, là nơi bạn có thể học mọi kỹ năng từ hơn 150 chuyên gia và tổ chức đào tạo uy tín. Vậy bạn còn chần chờ gì nữa, hãy nhanh tay đăng ký khóa học Kỹ năng định hướng nghề nghiệp cơ bản và 11 case study điển hình của KYNA cho mình ngay bây giờ đi nào!