Nội dung sách

Thời hiện đại mang lại cho con người nhiều tiện nghi về mặt vật chất nhưng cũng kéo theo những vấn đề nghiêm trọng về tâm lý như stress, cô đơn, trầm cảm, thất vọng, mặc cảm tự ti, Vì vậy, việc trở lại với tuệ giác đạo Phật để sống hạnh phúc, lành mạnh là một điều vô cùng quan trọng. Đạo Phật là đạo diệt khổ. Đức Phật đã nói: “Ta chỉ dạy một điều thôi: khổ và diệt khổ.” Tuy nhiên, các giáo lý đạo Phật cũng cần được làm mới lại để phù hợp với nhận thức và tâm lý con người thời nay.

Hạnh Phúc Cầm Tay ra đời để đáp ứng nhu cầu này. Cuốn sách gồm nhiều bài viết ngắn, đưa ra nhiều phương pháp giúp người đọc đưa đạo Phật vào đời sống hàng ngày, từ những việc như nhận diện thói quen xấu, mầm mống bạo lực tiềm ẩn ngay trong mình đến cách đi, cách tiêu thụ. Các bài viết này đều không sử dụng nhiều thuật ngữ của đạo Phật, ngôn ngữ rất gần gũi, bình dị nên phù hợp với mọi đối tượng, dù là một người chưa biết gì về đạo Phật hay các Phật tử thuần thành đã có nhiều năm tu tập.

Chỉ cần đọc và áp dụng triệt để những phương pháp của Thầy Nhất Hạnh chia sẻ trong Hạnh Phúc Cầm Tay, bạn sẽ đưa được chất thiền vào sinh hoạt hàng ngày và từ từ, tuệ giác trong bạn sẽ ngày càng tăng trưởng. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, quan hệ tốt hơn với những người xung quanh và nhìn thấy nhiều điều mà trước đây bạn không nhìn thấy.

Dành cho

- Những người tìm kiếm một lối sống lành mạnh, hạnh phúc, và có nhiều tuệ giác, dù theo tôn giáo nào.
- Những người muốn tu tập theo đạo Phật, từ những người mới bắt đầu đến những người đã tu tập nhiều năm.
- Các bạn trẻ đang tìm kiếm một lý tưởng sống.

Về tác giả

Thiền sư Thích Nhất Hạnh là vị thiền sư Việt Nam nổi tiếng toàn thế giới, đi tiên phong trong công cuộc hiện đại hóa Phật giáo và truyền bá Phật giáo sang phương Tây. Thầy là người đưa ra khái niệm “đạo Bụt dấn thân” (Engaged Buddhism), nghĩa là mang tuệ giác đạo Phật vào đời sống hàng ngày và các vấn đề xã hội, kinh tế, chính trị, môi trường, Trong đó, thầy đặc biệt chú trọng việc thực tập chánh niệm (mindfulness), mà thầy gọi là “trái tim của thiền tập”.

Thầy viết rất nhiều sách bằng tiếng Anh và tiếng Việt để đưa đạo Phật tới đông đảo quần chúng, không phân biệt màu da, quốc tịch, tôn giáo, tầng lớp. Cách diễn giải đạo Phật của thầy mang tính thực hành và khoa học hơn là tôn giáo, nên phù hợp với con người hiện đại với những vấn đề đặc thù của thời đại. Thầy còn có cả một dòng sách dành riêng cho trẻ em. Nhiều tác phẩm của thầy đã được dịch sang nhiều thứ tiếng khác nhau và được bạn đọc thế giới yêu mến như Phép lạ của sự tỉnh thức, An lạc từng bước chân, Quyền lực đích thực, Giận. Thầy cũng thành lập nhiều tu viện cho tăng ni và thiền sinh tu tập tại Pháp, Đức, Mỹ, Úc, Thái Lan. Với các nỗ lực hoạt động vì hòa bình, Thầy đã được chính nhà hoạt động nhân quyền, mục sư Martin Luther King đề cử giải Nobel Hòa bình năm 1967.

Nhờ thực tập theo các phương pháp của Thầy như thở chánh niệm, thiền đi, thiền buông thư, hàng triệu, hàng chục triệu người trên toàn thế giới, từ Đông sang Tây, từ tu sĩ đến tù nhân, đã tìm thấy niềm vui sống và ý nghĩa của cuộc đời. Thầy đích thực là một vị bồ tát của thời hiện đại và là niềm tự hào của Việt Nam.